梓の『しあわせ』処方箋

『今の自分に足りないところ』

１位の体力･･･。
ホント、この年齢になると思いますね。

走るとか無理ですね。
スタスタ歩くが限界？（笑）

でも、体力作りをちゃんとしてる人ってすごいですね。
ウォーキング、水泳、ストレッチなど、自分のためにする事ですからね。

自分のために、ちゃんと時間を作ったり、
お金をかけたり、気持ちを向けられるって、良いことだと思います。

２位心の余裕

でました。いつも書いてますよね〜。

心の余裕がないと、ホント･･･ダメだなぁ〜って思います。
人に優しく出来ないですから。

ちょっとのことで怒ったり、嫌な思いをしたり、
心の余裕がないと、自分も嫌な思いすること多いですね。

心の余裕を持つって簡単じゃないですよね。
ストレスの多い社会ですし･･･。

でも、意識することで少しずつ変わりますよ。
まず、余裕ないなぁ〜って自覚すること。
そして、余裕もとう！って意識すること。

これだけでも随分と違います。
キィーー！ってなってる時には、なかなか難しいですけどね。
日々、『余裕』ということを意識することで、だんだんと変わってくるはずです。

３位人脈

人付き合いですね。
仕事できる人っていうのは、年齢に関わらず、
色々な年代の人と付き合いがありますね。

４０代でも５０代でも、２０代の若い子と飲みに行ったり、
上司と部下という関係だけじゃなく、普段の付き合いでも、
若い人から年配の人まで、随分と幅広く人脈持ってますね。

私も下は１０代。
まぁ、これは姪っ子の影響もあるのですが、１０代の子とも、色々話しをします。

今の１０代ってすごいです（笑）
まだまだ脳ミソ柔らかいので、楽しい発想を貰えます。

２０代の友人・知人もいますね。
でも、一番多いのは４０代と５０代（笑）

やはり、人生の先輩とお話ししていると、とっても勉強になりますね。
この人は私よりも１０年も２０年も先に生まれ、先に行動をし、先に考えてた。

一体、何をしてきたんだろう？という興味がわきます。
昔の話を聞くと、とっても面白いですよ。

知らないことを知るのは本当に楽しいことですね。

４位集中力

人は１日に４つの事までしか、集中して出来ないと聞いたことがあります。
本当なんでしょうかね？
私は４つも出来ないかも･･･（汗）

１つの事をしていると、次にしなくちゃいけない事が
頭をよぎり、あぁ〜〜と焦ってそっちに手をつけたり、
ついつい、メールの確認に時間をとられたり･･･。

まだまだ集中力は私にも足りてないものですね。

５位我慢強さ

私は我慢ってものは出来ないと思っています。
辛抱なら出来ますけど。

これを辛抱すれば、●●になる！という次のステップが、
良いものだと、人は辛抱できるものです。

でも、我慢は違います。
次のステップなんてありません。
ひたすら耐えた先に、何もなければ、我慢なんか無理だと思います。

我慢と思うとつらくなります。
次のこれのために辛抱してるんだと思って、
今を乗り切ろうとすると、かなり精神的に楽になりますよ。

６位〜９位までは、人それぞれにありますね。
しかし･･･。運って（笑）

正負の法則です。
運があるとき、運がないとき、合わせるとチョンチョン。
人の努力でプラスにもなるし、マイナスにもなります。

さて、１０位ですが、恋愛のトキメキ！

これが１０位に入ってくるとは思いませんでした。
もっと恋愛にしている人多いのかな？と思ってたので。

あ〜それとも、恋愛中なのにトキメキが無いって事かな？
新鮮さなんて１年２年で無くなりますからねぇ〜。

新鮮さを減らさないことは出来るんですよ。ちょっとしたコツですね。
全部さらけ出さないというのもポイントです。

一緒に暮らしてたり、結婚してしまうと、
普段はスッピンだし、男性はトドみたいに寝そべってるし、
カッコイイ部分が見えなくなりがちですよね。

なので、着替えは目の前でしないとか、
食事はだらしなく食べないで、お茶碗を持って食べるとか、
すごく些細なことですが、そういう事が大事ですね。

好きな人がいないとか、彼氏や彼女が欲しいのに、
そういう対象の人がいなくて、ときめかない場合。

もっと外に出ましょう〜って思います。
先ほどの人脈つくりでもないですが、会社と家の往復で、トキメキには出会えません。

合コンに行くでも、サークルに入るでも、友達の友達に会う機会を作るとか、
習い事を始める、スポーツジムに通う、近所の雑貨屋さんとか、
お洒落な喫茶店に足を向けるなど、人と出会う機会を増やす事は大事ですよ。

出会いの場を広げようともしてないのに、恋愛した〜いってちょっと変です。
本当に恋愛したいのかな？って思います。

自分の足りないものを補うことは、自分でするしかありません。
待ってても、何も変化はありません。

変わりたい！補いたい！プラスにしたい！
そう思ったなら、即行動です！

春になる頃には、自分の花が咲いているというイメージを持って、
日々過ごしていくと良いと思います。