スポンサードリンク
人は、何故か知りませんが、
自分のことは自分でコントロール出来ると思ってるところがあります。
右手を上にあげたいと思えば、体の不自由な人でなければ、
右手はあがるし、歩きたいと思えば、左右交互に足が動きます。
しかし、自分でもコントロールできない部分は、
コントロールできる部分よりもずっと多いです。
例えば、内臓は自分で動かそうと思って動くものではありませんよね？
では、胃の調子が悪い時はどうしますか？脂っこい食べ物を控えたり、
消化に良い食べ物を食べたりしますよね？
今までの食生活を見直すってことを自然とするはずです。
心も同じなんですよ。
他人のことは気にしないでおこうと思ったり、この人のことを嫌いになろう！とか、
好きになろう！とか思っても、自分でコントロールは出来ません。
では、どうしますか？
↓
↓
先ほどの話を踏まえて少し考えてみて下さいね。
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
↓
わかりましたか？？
今までの生活を見直すんです。
今までと同じことをしていても、心にだって変化はありません。
胃の調子が悪いのに、毎日脂っこい食べ物を食べ続けていても、
胃の調子が良くならないのと同じです。
こうしよう！と思いたくても思えない時は、
今までの行動、生活を変えることです。
例えば、失恋した…。彼や彼女のことを忘れたい。
でも、忘れられない…。
会社の上司が嫌で堪らない…。
でも、仕事はしないと食べていけないし…。
人の目ばっかり気にしてしまう…。
気にしないで自由にやりたいのに…。
こんな風に、心に変化をもたらしたいときは、生活、行動を変えることです。
今までやらなかった事、後回しにしてきた事を、
すぐに始めてみるなんていうのも良いですね。
毎朝、３０分早く家を出て、近所や会社の周りを散歩してから出勤してみたり、
３０分帰りの道を変えて散策しながら帰ってみたり。
読書をしてなかった人は読書をしてみる。
映画館から足が遠のいてる人は、ＤＶＤじゃなくて映画館に足を運んでみる。
会社の飲み会をいつも欠席してる人は、率先して企画を立ててみる。
こんな風に、今までと逆のことをしてみる事です。
少なくても３ヶ月は、面倒でも続けて下さい。
心の中に新しい風が吹き込んで、エネルギーが湧いてきます。
このエネルギーが、心の中を変えるエネルギーになります。
嫌なぁー！って言ってるばかりで、何も行動を起こさなければ、
そこで人の成長は止まります。
せっかくの人生です。
どうせ生きるなら楽しい方が良いです。
しあわせな方が良いです。
しあわせは、自分の為に、自分がする行動で決まります。
自分で呼び寄せるだけで、しあわせはやってきます。