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人は皆、荷物を持って人生を歩んでいます。
子供の頃は小さな荷物でした。
大人になるにつれて、段々と大きくなり、
時に減ったり増えたりを繰り返しながら、
自分で重さの調整をして、荷物を持ち続けています。
しかし、この荷物が突然重たくなる事もあります。
それは責任という重みだったり、数字という重みだったり、
期待という重みだったり、人によって様々です。
重みに耐えられない場合があります。
荷物だってそうです。
30キロくらいまでの重さなら、なんとか持てますが、
100キロの荷物をずっと持って歩くって、実際だったらちょっと無理かな？と思います。
自分の耐えられる重さをまずは理解することが大事です。
これ以上は重たくて歩けないぞ！って感じたら、
いらない荷物を捨てることをオススメします。
今、一生懸命に働いている人に多い症状。
『鬱』です。
これはいらない荷物を降ろさなかったり、
どうしても持たなくてはいけない荷物が大量にあったり、
重さに耐えられないのに、手を離さなかった結果です。
30代〜40代で鬱になる人は、仕事が忙しい、
休みが取れない、残業が多いなど、荷物が多過ぎるのです。
あなたの荷物は重た過ぎませんか？
許容範囲を超えた荷物を持ち続けていませんか？
精神的な重みは、本当の荷物の重みとは違いますが、
心に重石が乗ってるような事があると、心はその重みで、前に進めなくなります。
余裕も生まれる事が出来ません。
普段、頑張り過ぎている人は、その重みに気がつかない事もあります。
忙しすぎて重みに気がつかない。
でも、重いのは確かなんです。
気がついたら『鬱』という場合もありますので、
是非、ここで一度荷物の整理をして欲しいと思います。